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許多民眾無法抗拒甜食的誘惑，但是最新的研究發現，吃太多甜食讓血液中的糖分太高，恐怕對記憶力會有負面影響，但是另一項研究發現，吃黑巧克力跟可可粉沖泡飲料，可以降低血壓，只是也要提醒民眾，任何食物千萬不要攝取過量，因為都會對人體都會造成負擔。

琳瑯滿目的甜食，這樣用力吞下去，是人生的一大享受，但是最新的研究，恐怕會讓你斷了這個大口吃甜食的念頭。主播：「一項研究建議，血液中糖分較低，或許可以減少出現記憶問題。」

科學家研究發現，吃太多甜食，讓血液裡頭糖分太高，對記憶力，也就是回想事情的能力，會有影響。記者：「被詢問測試，如15個單字，在聽到半個小時後，血糖較低的民眾，在記憶測驗上，成績較優異，而且可以記起更多單字，比起血糖平均值的人。」

吃甜食恐怕會有損記憶力，不過研究也發現，不是所有甜食都有壞處。記者：「吃黑巧克力或可可粉沖泡飲料，或許可以降低血壓。」

像這樣吃黑巧克力或是可可飲料，裡頭含有的黃酮醇可以放鬆血管，降低血壓，可是有好處，只是專家也提醒，攝取黑巧克力或是可可飲料之類的甜食，都必須適量，要是吃太多，對身體可是額外負擔。

來源http://tw.news.yahoo.com/最新研究-吃甜血糖高-恐損記憶力-101500026.html