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許多女星都愛濕敷、狂敷面膜助美白，但真相是...

許多女明星都歌頌濕敷的好，分享敷面膜變白的心得。這次要打破迷思了！iStyle專訪台安醫院皮膚科醫師曾德朋，揭開美白保養的迷思。

黑肉底無法變白肌
曾德朋醫師說，其實膚色是天生的！夏天曬黑，只要努力保養，膚色也會變回原來的天生膚色，因為色素沈澱會自我修復；但，再怎麼保養都不會改變肌膚顏色，只能達到天生膚色健康透亮的最大值，不過皮膚一旦透亮，就有變白的感覺。

再怎麼認真保養防曬，都只能hold住天生的膚色！

天生的膚色怎麼看？可以看比較不常曬到太陽的手臂或大腿內側，不要看腋下、該邊皮膚，因為這些部位即使不會曬到也暗沈，是因為常常摩擦造成。除了紫外線，生活習慣也是影響膚色的因素，像熬夜膚色會暗沈，就是因為含氧血球變少，代謝變差造成的。 

想要白得內外兼修，不只保養做好，生活習慣也要注意。

濕敷、敷面膜並不會變白！因為...
嚴格來說，濕敷其實跟化妝棉沾濕搽的效果差不多，皮膚吸水就會白了，所以即使敷面膜，亮白效果也不可能撐到2天。因為面膜紙、化妝棉本身是載體、只是一個介質，而濕敷是讓角質鬆動、讓皮膚打開大門的動作，並藉由密封性來提高吸收。

常用的面膜錠、化妝棉都是載具，濕敷想要透亮還是得靠保養成分。（記者田培耘攝）

不管是濕敷還是敷美白面膜，最重要的還是化妝水、精華、乳液裡面的成分是什麼？像維他命C就是屹立不搖的經典美白成分，真的能讓肌膚變得透亮，而且美白是可以天天濕敷或敷面膜的，只要選溫和的美白成分（例：維他命Ｃ），酸類美白成分帶刺激性，盡量避免天天用，避免傷膚。

另外，醫師也提到，為避免敏感，盡量用同一個品牌的保養品，因為無法確定不同品牌的成分會不會打架而有影響；若真的敏感了，也才知道是用了哪一個品牌，比較好找原因。

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http://istyle.ltn.com.tw/article/7220